Le manque d’orgasme, appelé anorgasmie, est un problème qui touche un grand nombre de femmes. Non seulement il ne permet pas d’atteindre l’orgasme, mais il peut s’accompagner d’insatisfaction, de détresse ou de sensations physiques inconfortables comme la douleur.
Si vous lubrifiez mais ne ressentez rien, cela signifie que vous êtes excitée, mais il y a une sorte de blocage qui ne vous permet pas d’en profiter pleinement. Des problèmes tels qu’une mauvaise relation, l’anxiété, la dépression, le sentiment de honte…, peuvent générer ce genre de malaise.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, nous vous invitons à poursuivre la lecture de cet article de neo-modus dans lequel nous répondons à la question : ” Pourquoi est-ce que je lubrifie beaucoup et ne ressens rien quand je fais l’amour ?“.
L’ Anorgasmie féminine
C’est l’absence d’orgasme pendant les rapports sexuels. Le nombre de femmes souffrant de ce problème varie, mais selon certaines études, on estime qu’environ 20 % des femmes en souffrent.
Dans ce cas, la lubrification signifie qu’il y a de l’excitation, qu’il y a une certaine poursuite du plaisir, mais pour une raison quelconque, celle-ci est tronquée et le point culminant souhaité n’est pas atteint. Cela laisse de côté des situations comme la ménopause (où il y a moins de lubrification), l’action de certains médicaments, comme les antihypertenseurs, ou le tabagisme, qui entrave l’arrivée du sang vers les organes génitaux.
L’avantage de tout cela est que la grande majorité des fois, la situation peut être inversée. Il est très rare qu’une femme qui traite son problème de manière adéquate ne trouve pas la solution.
Ensuite, nous examinerons les causes les plus courantes de l’anorgasmie féminine.
Blocage psychologique
C’est l’une des raisons les plus courantes. Consciemment ou inconsciemment, vous ne vous permettez pas de profiter du sexe. Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela, dont les plus courantes sont les suivantes:
- Mauvaise relation, conflit non résolu.
- Anxiété ou dépression.
- Honte à vous.
- Mauvaise image de votre corps.
- Le stress.
- Une éducation très stricte.
- Croyances religieuses ou culturelles.
- Culpabilité.
- Ignorance de son propre corps.
- Peur de perdre le contrôle.
- La violence entre partenaires.
Il y a peut-être beaucoup plus de causes, c’est à vous d’explorer ce qui se passe.
Que faire ?
Dans un premier temps, reconnaître que quelque chose est en train de se passer est déjà un grand pas. Vous devez vous demander et découvrir ce qui se passe, si vous avez déjà eu une expérience sexuelle différente ou si vous n’avez jamais pu ressentir un orgasme librement.
Il y a deux points clés pour trouver la sortie :
- Parlez à votre partenaire L’idée que nous pouvons faire des choses est toujours positive et il suffit souvent d’impliquer l’autre personne pour inverser la tendance.
- Rechercher une aide professionnelle Le “Guide” : trouver le bon guide pour débloquer ce qui se passe peut être très utile. Que la cause soit émotionnelle, psychologique ou physique, il est souvent important de consulter un expert en sexologie pour trouver la solution. Si vous souffrez de violence conjugale, il est très important que vous demandiez de l’aide.
Problèmes gynécologiques
Il se peut qu’après une opération, une maladie gynécologique importante ou même après un accouchement, vous ressentiez quelque chose de rare ou de différent dans vos organes génitaux. Si tout cela est très récent, vous pouvez ressentir un certain inconfort ou une certaine douleur, essayez de suivre les instructions données par le professionnel qui vous a soigné.
À cela, on peut ajouter que la partie psychologique joue souvent un mauvais tour, par insécurité, par peur ou par honte.
D’autre part, certains infections (comme la vaginite) ou les maladies génitales (comme les fibromes) peuvent provoquer des douleurs lors des rapports sexuels.
La vaginite la plus courante qui peut provoquer une augmentation des pertes vaginales est
Candidose
Un écoulement clair et blanchâtre, une sensation de brûlure ou des démangeaisons sont les symptômes dont vous pouvez souffrir. Vous pouvez ressentir un malaise pendant ou après les rapports sexuels. Pour plus d’informations, voir Candidose vaginale – Symptômes, traitement et prévention.
Trichomoniase
La trichomonase produit des écoulements verdâtres qui démangent et même l’infection peut entraîner des douleurs et des complications telles que l’atteinte de l’utérus.
Cette maladie se transmet généralement par voie sexuelle, il est donc important que votre partenaire traite non seulement votre infection, mais aussi la sienne. D’autre part, d’autres maladies qui se transmettent de la même manière, comme le VIH ou l’hépatite, doivent être exclues.
Si vous avez besoin d’un traitement, vous pouvez vous rendre chez le médecin qui vous a soigné pour vérifier que tout est dans la norme et lui demander si vous avez une quelconque gêne et aucun antécédent.
Parlez à votre partenaire, expliquez-lui vos sentiments et vos besoins.
Si vous avez une infection, elle doit être traitée. Dans le cas du candida, vous devrez peut-être utiliser des ovules vaginaux ou des médicaments oraux. Dans le cas de la trichomonase, un antiparasitaire est administré par voie orale, le plus souvent le métronidazole.
Drogues
Il existe des médicaments qui peuvent rendre l’orgasme difficile. Parmi eux, il y a :
- Les antidépresseurs.
- Antipsychotiques.
- Antiallergique.
Traitement
Si vous remarquez que l’absence de plaisir pendant les rapports sexuels est apparue après avoir commencé un nouveau médicament, vous devez consulter votre médecin pour savoir s’il vous est possible d’avoir une relation.
Essayez de ne pas arrêter un médicament important de votre propre chef. Le praticien qui l’a prescrit peut le remplacer ou l’interrompre à sa discrétion.
Consommation excessive d’alcool
Une forte consommation d’alcool peut vous empêcher de ressentir le plaisir que vous aviez l’habitude de ressentir pendant les rapports sexuels.
Avoir des relations sexuelles après avoir bu de grandes quantités d’alcool peut rendre difficile l’expérience de l’orgasme.
Que faire ?
Si vous pensez que c’est le cas, il est important de noter que l’alcool devient un problème pour vous. Si vous ne pouvez pas arrêter de consommer par vous-même, il est préférable d’obtenir de l’aide.
L’absence d’orgasme n’est qu’un des nombreux problèmes et inconvénients graves qui peuvent résulter d’une consommation excessive de cette substance.
Autres conseils si vous ne ressentez rien lors des rapports sexuels
Comme nous l’avons vu, les causes de la lubrification mais de l’absence de plaisir pendant les rapports sexuels peuvent être très diverses, mais il y a toujours un moyen de s’améliorer.
Il est essentiel de parler à votre partenaire ou de demander l’aide d’un professionnel. Le fait de comprendre que vous n’êtes pas seul dans cette situation et que vous n’êtes pas le seul à être concerné vous aidera à faire face aux choses différemment. Les conseils suivants peuvent vous aider à améliorer votre sentiment d’avoir une relation :
Essayez de vous détendre
Mettez de côté vos problèmes, apaisez votre esprit, cherchez le silence en vous. Concentrez-vous sur ce que vous vivez et vivez-le pleinement dans votre corps, votre esprit et votre âme.
Explorez votre corps
Si vous n’avez jamais eu d’orgasme, donnez-vous le temps et l’espace pour apprendre à connaître votre corps. Regardez-vous, touchez-vous et faites l’expérience de ce qui vous fait du bien. Ainsi, vous pouvez mieux guider votre partenaire pendant les rapports sexuels.
Vous pouvez également rechercher l’innovation. Essayez de nouvelles positions, incorporez des stimulateurs. Changer votre routine peut vous aider à mieux vous connaître.
Exercice
Lorsque vous vous déplacez, vous libérez des endorphines. Ce sont les hormones du bonheur, elles vous aideront à vous sentir mieux, à avoir plus confiance en vous, à vous détendre.
Se reposer suffisamment
Le stress et le manque de sommeil détériorent votre corps et votre esprit. Essayez de manger un dîner léger et de vous coucher tôt. Un bon repos fait des merveilles.
Manger sainement
Les produits surtransformés, les produits raffinés (farine, sucre, sel), l’excès de lait et de viande génèrent toutes sortes de maladies.
Recherchez les plus naturels, sans additifs ni conservateurs, choisissez des céréales complètes, des fruits, des légumes, des légumineuses. Se sentir bien physiquement vous aidera à vous sentir mieux émotionnellement.
Rechercher une aide professionnelle
Mettez de côté la honte et osez venir dans un cabinet de sexologie. Ces professionnels sont plus qu’habitués à recevoir ce type de consultation et sauront vous conseiller correctement afin que vous vous sentiez beaucoup mieux et que vous éprouviez de la satisfaction lors des rapports sexuels.
Cet article est purement informatif, sur neo-modus.com nous n’avons pas le pouvoir de prescrire des traitements médicaux ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise.
Bibliographie
- Neiger S. Quelques progrès dans le traitement de la femme anorgasmique. Le médecin de famille peut-il. 1971