Pourquoi faire une cure de spiruline ?

Dans un monde où les révolutions ont pris de grandes proportions et une place considérable dans le quotidien, les produits synthétiques deviennent de plus en plus courants. Cela vaut pour de nombreux domaines allant du textile à l’alimentation. Pour ce dernier, il existe de nombreux produits de synthèse pour substituer le naturel comme la vanilline. Malgré ces faits, le bio n’en reste pas moins apprécié et le secteur propose bien des offres. Parmi les produits naturels très en vogue à ce jour, il faut citer la spiruline. Mais pourquoi adopter une cure avec ce produit ?

Qu’est-ce que la spiruline ?

De prime abord, le fait de parler de spiruline renvoie immédiatement au concept de naturel. De manière plus précise, mais concise, la spiruline est souvent assimilée à une algue aux propriétés particulières.

Du point de vue scientifique

En matière de classification scientifique, la spiruline est  un terme assez ambigu. Effectivement, il désigne deux genres différents de végétaux. D’une part, il y a le genre arthrospira et d’autre part, le genre spirulina. Le premier qui a été  cité est en partie comestible. C’est à partir de lui qu’est préparé le complément alimentaire communément connu sous le nom de spiruline. Le second est en revanche non alimentaire.

Malgré les quelques différenciations qui peuvent être faites, la spiruline désigne plusieurs espèces d’algues qui est un abus de langage. Le terme approprié est « cyanobactéries ». Elles se présentent sous forme de filaments spiralés, d’où la dénomination de spiruline. Ladite spiruline pousse dans la zone intertropicale dans les eaux de faible profondeur. La région qui produit la meilleure qualité est Hawaï.

Spiruline, alimentation et distribution

La spiruline utilisée dans la société de consommation actuelle est obtenue par séchage puis broyage de l’arthrospira platentis. Il en résulte une sorte de poudre verte qui sert de complément alimentaire. Elle n’est obtenue d’aucune synthèse de produits chimiques, mais d’une transformation de produits naturels. Cela fait de la spiruline un complément alimentaire bio par opposition à divers produits artificiels. De nombreux pays dans le monde en produisent, dont la France. Parmi les chaînes de distribution de ce produit, La Vie Claire constitue une chaîne de magasins pionnière en matière de produits bio.

Quels sont les intérêts de la spiruline ?

Dans la mesure où la spiruline ne peut être considérée comme un aliment complet, sa consommation peut toutefois servir en complément pour une alimentation saine. Le fait est que cette poudre verdâtre provient d’un végétal plein de vertus. Cela découle de la composition et de la structure même de l’algue.

Détoxifier

Comme la spiruline apporte une grande quantité de nutriments à l’organisme, elle lui permet de jouir de bien des effets positifs. Elle permet une détoxification de l’organisme. Il s’agit là d’obtenir un corps sain. Elle aide à être en bonne forme. En effet, une fois que le corps reçoit toutes les substances dont il a besoin, il évacue et élimine plus facilement les différentes toxines. De ce fait, la spiruline aide à réguler et à stabiliser le métabolisme.

D’un autre côté, la consommation de spiruline permet de maîtriser son poids. C’est que ce produit naturel apporte les nutriments sans remplir l’organisme des féculents et de glucose. Par conséquent, le taux de sucre dans le sang est aussi maintenu à un niveau normal, ce qui permet d’éviter les maladies comme le diabète ou l’hyperglycémie. C’est la combinaison de ces effets qui permet cette détoxification.

Booster son système immunitaire

La spiruline, une fois mise dans le commerce, est une ressource d’antioxydants pour le corps. Elle permet donc de palier l’effet oxydatif du stress. Combiné avec la détoxification qu’elle assure, elle permet au corps de se défendre. Grâce aux bienfaits que la spiruline apporte au corps humain, celui-ci voit sa défense immunitaire renforcée, de même que sa résistance. Effectivement, le système immunitaire puise cette force dans les apports nutritionnels de ce produit.

Faire le plein de micronutriments

Les vertus de la spiruline résident dans les nutriments déjà évoqués plus haut. Effectivement, le produit que distribue La Vie Claire contient une grande partie des substances dont le corps humain a besoin au quotidien.

Le plus grand apport en nutriments de la spiruline est la protéine. Elle en contient entre 51 et 71% pour une moyenne de 60. De même, 60% du produit est digestible par l’homme. Le fait est que, la cyanobactérie de laquelle provient la spiruline dispose d’une paroi extérieure différente de la membrane cellulosique classique des végétaux.

Outre les protéines, ce complément alimentaire apporte aussi de nombreuses vitamines : A , B, K, E, D. Il faut aussi citer les sels minéraux et les oligo-éléments comme le calcium, le zinc, le fer, le potassium et bien d’autres encore. Enfin, ce composé apporte de l’oméga 6, un AGE ou acide gras essentiel et quelques traces d’acides aminés.